Achtsam schlafen

Der Workshop für süße Traumstunden

Kaum ein Thema wird heißer diskutiert, als der “Babyschlaf.”

Das ist völlig legitim, denn nichts ist wichtiger als der Schlaf. 

Wusstest Du das Schlafentzug früher als Foltermethode genommen wurde? 

Schlaf ist ein Grundbedürfnis und dies gilt es für alle Familienmitglieder so bedürfnisorientiert wie möglich einzurichten. 

Das wirft natürlich einige Fragen auf: 

Wie schläft mein Baby? 

Wann schläft mein Baby?

Wo schläft mein Baby? 

Braucht es Routinen? 

Durchschlafen? 🤔😴 

Ich bin sooo müde, was kann ich für mich tun?

All diese Fragen und vieles mehr klären wir gemeinsam auf im Babyschlaf-Workshop vor Ort.

Nach diesem Workshop weißt du: 

– Wie das mit dem Babyschlaf evolutionsbiologisch vorgesehen ist 

– Welche Schlafzyklen sich durch die Nächte ziehen 

– Warum dein Baby auf eine Kalorienzufuhr in der Nacht angewiesen ist

– Warum alles ein Prozess ist

– Welche simplen Alltagshilfen es gibt. 

KURSBUCHUNG für die Kurse in Jena:


Kursort:
Fitnessclub Ringwiese 
An der Ringwiese 2
07745 Jena

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KURSBUCHUNG in Stadtroda: 

Die Kursbuchung erfolgt direkt über das Mehrgenerationshaus in Stadtroda. 

Bitte melde dich unter der E-Mail-Adresse: mgh@bildungswerk-blitz.de an. 

Du erhältst für deine Teilnahme eine Rechnung über 35€ direkt vom Mehrgenerationshaus.